Le Journal de la Trace Alpine

Récupération en trail : Le secret pour enchaîner les kilomètres
Finies les jambes lourdes ! Découvrez les 3 réflexes indispensables pour optimiser votre récupération, réduire les courbatures et retourner sur les sentiers plus rapidement après vos sorties en montagne. Lire plus...
Bâtons de trail : Luxe ou nécessité pour le dénivelé ?
Indispensables ou gadgets ? Découvrez comment les bâtons de trail en carbone peuvent transformer vos ascensions, soulager vos articulations et vous faire gagner une énergie précieuse sur les sentiers techniques. Lire plus...
Pourquoi le choix de votre sac d'hydratation est crucial
Sortie courte ou Ultra-Trail ? Ne faites plus d'erreur sur votre système d'hydratation. Découvrez notre guide complet pour choisir le gilet parfait et optimiser votre autonomie en montagne Lire plus...